肩と肩甲骨まわりをほぐす！<動画>

＜ポル・ド・ブラ　エクササイズ＞

ポル・ド・ブラ　クラス担当の長谷川先生が、

『肩と肩甲骨まわりをほぐす』エクササイズを解説してくれました。