電灯をつけた状態で部屋が明るいまま寝ると、 目を閉じていたとしても脳が光を感知してしまい、 脳が勘違いしてしまいます。 その影響により、“メラトニン”の分泌量が激しく減少し、 眠りが浅くなってしまいます。 明るさに影響されて睡眠の質が低下してしまいます。...

角度で勝負してみる。 メリハリが効いた動きは、観る人に刺激を与えます。 そして刺激を受けた人の心が揺れて、 『美しい/綺麗/かっこいい/麗しい/憧れ/優雅・・・』 となります。 もちろん真逆になることもあります。 動きや向きが残念だと美しくありません。...

毎週金曜19:35～沖縄舞踊＆コンテンポラリー 担当の垣花克輝講師が沖縄舞踊について語ってくれました。 楽しいレッスンです。

古典フラ【ケハラプナ】について、 水曜フラダンスクラス担当のYoshie先生が解説しています。 日常にアロハな時間はいかがでしょうか。

R＆BのYU-ICHI先生のワークショップの日程決定！ YU-ICHIワークショップは 3/30（土）18:30～19:50 4/27（土）18:30～19:50 詳細は後日・・・ ただ今アイディアを練っております。 リクエストがありましたら、今のうちにどうぞ！

存在感のある演技　～初心者さん向き～ 舞台の板の上、ステージの上、プレゼンテーションの場面等、 どうせ人前に出るのでしたら、 居るのか居ないのか？存在感の薄いパフォーマンスをしてしまうよりも、 しっかりとそこに根をおろして存在しているパフォーマンスがしたいですよね。...

ご紹介動画です。 とくにダンス未経験者の方に一度受けていただきたく思います。

【動画】フラ/日本とハワイの共通点 水曜フラダンスレッスン担当のYoshie先生に 日本とハワイの共通点を語ってもらいました。 日本とハワイは縁が深いようです。 （水）20:40～フラダンス入門　Yoshie先生。