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ヒラソル銀座/スタッフ
2023年1月29日読了時間: 1分
ダンス講師/文化系カルチャー講師…習い事全般 大募集中！！！
スクール内はとてもアットホームな雰囲気ですので、
どうぞご安心ください。
とても居心地のいい環境だと評判をいただいております。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2023年1月20日読了時間: 1分
ガムを噛んで疲れ目解消！
疲れ目にはありとあらゆる様々な解決方法がありますが、
意外な解消法が『ガムを噛むこと』
ガムを噛むことで血行がよくなるようです！
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ヒラソル銀座/スタッフ
2023年1月6日読了時間: 2分
アイソレーションについて
アイソレーションについて アメブロでも記述した内容ですが、ここにも書いておきます。 独立して身体の部位を動かすことができますか？ アイソレ―ションとは、「独立」という意味で、その名の通り、身体の一部分だけを動かす事です。 ...
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ヒラソル銀座/スタッフ
2023年1月1日読了時間: 1分
謹賀新年
謹賀新年 新年明けましておめでとうございます。 皆様方におかれましては、新春を晴々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。 旧年中は、格別のご支援を賜り、厚く御礼申し上げます。 2023年も、より一層のご支援を賜りますよう、スタッフ一同心よりお願い申し上げます。...
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年12月31日読了時間: 1分
2022年もありがとうございました。
寒さも厳しさを増しておりますので、くれぐれもお身体にご留意のうえ、どうぞよい年をお迎えください。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年12月19日読了時間: 1分
目玉エクササイズで瞳をキラキラ☆させる。
『目玉エクササイズ』 ①一度目をギュッと閉じて、パッと開ける。 ②黒目を右へ、同じく左へ動かす。 ③黒目を上へ、同じように下へ動かす。 ④黒目をゆっくりと回してみる。 ⑤ここまでを１セットとし、２～３回繰り返す。 目がほぐれてきますので、思いついたときにお試しください。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年12月13日読了時間: 2分
記憶力を向上させるには適度な刺激が必要です。
日々、自分に刺激を与えていますか？
記憶力を向上させるには、脳に適度な刺激を与えるといいのです。
それでは、どういう刺激がいいのか・・・
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年12月9日読了時間: 1分
12/10からスタートする土曜ベリーダンスレッスン
もうすぐ始まります♪ご期待ください。
●（土）12:45～13:40 ベリーダンス入門
●（土）13:50～14:45 ベリーダンス入門
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年12月4日読了時間: 1分
皆さまの愛情に支えられ、無事、おさらい会終了しました。
最高の笑顔と心意気をありがとうございました。
応援してくださった皆様にも大感謝です。
この12月、皆さまにもたくさんの素敵な時間が訪れますように。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年11月27日読了時間: 1分
12月から始まる日曜サルサ＜女性クラス＞
サルサのリズムにのって躍動感のあるムーヴメントで、女性の美しいスタイリングを身につけます！
メリハリのあるプロポーション作りに最適なダンス！
初心者の方にも丁寧にご指導いたします。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年11月12日読了時間: 1分
12月からスタートする土曜ベリーダンスレッスン
自由度が高く自分の個性を活かすことができるベリーダンスを通して自分の好きを見つけ るクラスです。
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2022年11月5日読了時間: 1分
ポジティブシンキングと健康の関係
心で思うことが脳に伝わると、間脳が活発に活動し、
その思いが無数の神経ペプチドにいきわたります。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年10月15日読了時間: 1分
11月から始まるボリウッドクラスのご紹介
皆様お待たせしました！ボリウッドクラスが始まります。
インドの素敵な煌きを味わってください。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年10月7日読了時間: 1分
12/3（土）14:00～17:00おさらい会のお知らせ
3年ぶりに”おさらい会”を開催します。
ダンスショーあり、笑いあり、ミニレッスンあり、感動あり、なんでもあり・・・
あなたらしく輝いた時間をお楽しみください。
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ヒラソル銀座/スタッフ
2022年9月24日読了時間: 1分
10月よりZUMBAクラス、スタートします。
元気に楽しくフィットネス!!を目標に、皆さまの笑顔が見られるクラスになるよう頑張っています。
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