免疫力を下げぬように秋を楽しもう！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいものですよね。 あなたは大丈夫ですか。 チェックしてみましょう。 ＜免疫力が下がる代表的な要因＞ ～心当たりありませんか・・・？ ●年齢を気にしすぎる。 ●大気汚染...

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 マンボ・ソロ＝ヒトミさん ショーダンス＝チーコクラスの愉快なダンサー 堂々とソロを舞ったヒトミさんと、 ストーリー性のあるダンサー達の演技。 フィナーレを飾る夢のような演舞でした。

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 笑顔あふれるチーコ先生によるサルサミニレッスンと チーコクラスの妖艶なダンサーによるバーレスクショー 楽しそうです。

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 ひかちゅー先生＝Hip-Hop テツケル＝マイケル・ジャクソン たくや先生＝ブレイキン とても夢のあるストリートダンスの数々・・・圧巻でした。

2019/07/28　ヒラソル銀座ダンススクール内にて開催 ボリウッドショー＝ニラ先生 ベリーダンスショー＝LYLA先生 おさらい会では、ニラ先生によります、ボリウッドダンスミニレッスンのひとときもありました。 異国情緒あふれる深い時間でした。

スクールから徒歩3分ほどにある築地川祝橋公園にて、 銀座の町内会主催の盆踊りがありました。 日比谷公園や築地本願寺などの大規模な盆踊り大会とは異なり、 町内会主催のとてもローカルなお祭りなので、 花の都、東京の銀座のお祭りと言えども、とても“ほのぼの”としています。...

運動とストレスとの関係を、 このほど、米プリンストン大学の研究チームが、 脳の働きから解き明かした研究内容を発表しました。 じっと座っているネズミと、活動的に走り回るネズミにとの、脳の動きを比較しました。 それぞれのネズミを冷たい水に突っ込んでみたところ、...

皆さん、どうぞ遊びに来てください！ 一緒に愉快な夏の時間をすごしましょう。 夏のおさらい会2019 7/28（日）14：00～17：00 会場　ヒラソル銀座ダンススクールメインスタジオ 参加費 ステージ参加者＝1,000円 パーティ参加者＝500円...

クリスタルボウルの音のシャワーでリラクゼーションタイム 6/29（土）12：00～13：30 ワークショップ、無事、終了いたしました。 ご参加いただいた皆様、 嬉しい時間を共有していただき、どうもありがとうございました。 次回開催予定は、 8月を予定しております。...

ダンスは度胸！ お稽古は技術の習得・修練だけではありません。 レッスンという時間は [人前で表現する技術/自分を伝える能力の蓄積] を培っているのです。 度胸！ これからの必要な生きる力となってきています。 『いかに度胸をつけるか！』...

☆ ハイヒールの利点　 ①ふくらはぎを反らして立つことにより、お尻と背中の筋力を使うことができます。 そのおかげで、身体を支える筋肉がつき、代謝が上がり、痩せやすい身体になることができます。 ②ハイヒールを履いているときの状態ですが、...

優しい時間を送りました。 素敵な時間をありがとうございました。